カロリー糖尿病

　当サイト「知って健康！糖尿病」では、糖尿病に関する基礎知識・予防・情報や用語集などを掲載しています。糖尿病は今ではどんな方でも他人事ではない病気として広く知られてきましたが、まだ糖尿病に関して詳しくご存じない方もいらっしゃるでしょう。危険なのは「知らないこと」です。知ってさえいれば気をつけることができ、糖尿病を予防することができます。また、すでに糖尿病である方、そしてご家族など近しい人が糖尿病である方は、自分のため、また大切な人のために、「知る」ことが役に立つと思います。糖尿病をよく知り、糖尿病とうまく付き合っていくために活用して頂ければとても嬉しいです。

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糖尿病用語集「か」

カロリー

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	カロリー（かろりー）

　カロリーとは、熱量の単位「kcal」＝キロカロリーのことで、1キロカロリーは 1kgの水の温度を 1度上げるのに必要な熱量（エネルギー）のことをいいます。

　私たちは、食物からカロリーというエネルギーを得て、活動できるわけです。

　得られるカロリーの量は、食べものによって異なります。脂肪や油分はカロリーが高く、野菜などはカロリーが低いです。

　糖尿病の方は、毎日の摂取カロリーを自分の状態に合わせて適切な分だけ摂取していきます。これを食事療法といいます。

　そして、どれだけの量のカロリーをとればいいのかは医師の判断により決められます。これを指示エネルギーといいます。

　糖尿病の方のカロリーと食事療法に関しては、「治療 - 食事療法」のページをご覧ください。

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