糖尿病運動療法注意

　当サイト「知って健康！糖尿病」では、糖尿病に関する基礎知識・予防・情報や用語集などを掲載しています。糖尿病は今ではどんな方でも他人事ではない病気として広く知られてきましたが、まだ糖尿病に関して詳しくご存じない方もいらっしゃるでしょう。危険なのは「知らないこと」です。知ってさえいれば気をつけることができ、糖尿病を予防することができます。また、すでに糖尿病である方、そしてご家族など近しい人が糖尿病である方は、自分のため、また大切な人のために、「知る」ことが役に立つと思います。糖尿病をよく知り、糖尿病とうまく付き合っていくために活用して頂ければとても嬉しいです。

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糖尿病の治療～運動療法

運動療法の逆効果

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	運動療法の逆効果

運動によって表れる効果は、糖尿病の方のインスリン不足の程度や、血糖コントロールの状態などで変わります。

運動療法が効果的な方は、血糖コントロールの状態がよく、血液中のインスリンの量が正常に近い方や、肥満によりインスリンの量が多くてもその働きが悪い方などです。

対して、血糖コントロールが悪くて血糖値が高い方は、運動をすることで逆に血糖値が上がってしまうこともあります。尿にケトン体がでるほど状態が悪い方は、ケトン性昏睡を起こすこともあり、危険です。

また、進行した腎症や網膜症などの合併症のある人や、狭心症などの心臓に疾患がある人、足に障害がある人などは、激しい運動は禁止です。

つまり、運動療法は糖尿病の方の状態ややり方しだいで逆効果になってしまうのです。

ですので、運動療法をするためには、医師の指示を受けることが大切です。次のページでは、メディカルチェックについて見てきます。

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