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糖尿病治療の基本
（とうにょうびょうちりょうのきほん） |
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糖尿病治療の基本は、食事療法と運動療法です。
食事療法は、糖尿病の方の病状に合わせて医師から決められた 1日のエネルギー量（カロリー量）を超えないように食事をとっていきます。エネルギー量を適切に制限することで、ブドウ糖を取りすぎないようにして、血糖値をコントロールします。
運動療法は、糖尿病の方の病状に合わせて、1日 1～2回ぐらい適度な運動をします。運動をすることで、血液中のブドウ糖が減るので、血糖値の上昇をおさえることができます。
糖尿病という病気の治療は、完治させるのではなく、健康な状態を維持するたものものです。つまり、糖尿病自体を治すことはできないのです。
糖尿病になってしまうと、糖尿病治療をずっと続けていくことになります。ですから、いかに糖尿病とうまく付き合っていくのかが大切です。
食事療法や運動療法を続けていくことは、簡単なことではないかもしれません。続けていくには、糖尿病の方自身の自己管理が重要になります。
ただ、糖尿病の治療はとても健康的なものです。バランス良く食べて、食べ過ぎないようにし、適度な運動を続けて糖尿病をうまくコントロールしていきましょう！ |
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