間食糖尿病

　当サイト「知って健康！糖尿病」では、糖尿病に関する基礎知識・予防・情報や用語集などを掲載しています。糖尿病は今ではどんな方でも他人事ではない病気として広く知られてきましたが、まだ糖尿病に関して詳しくご存じない方もいらっしゃるでしょう。危険なのは「知らないこと」です。知ってさえいれば気をつけることができ、糖尿病を予防することができます。また、すでに糖尿病である方、そしてご家族など近しい人が糖尿病である方は、自分のため、また大切な人のために、「知る」ことが役に立つと思います。糖尿病をよく知り、糖尿病とうまく付き合っていくために活用して頂ければとても嬉しいです。

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糖尿病用語集「か」

間食

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	間食（かんしょく）

　食事とは、朝、昼、晩の 3食のことだけではありません。間食も食事に含まれます。ですから、朝、昼、晩の分は指示エネルギーを守っているけど、間食は別、と考えてはいけません。それでは、指示エネルギーを超えてしまうので、食べ過ぎになってしまします。

　しっかりとした食事療法をしていくには、間食のことも考えて食べる必要があります。1日の指示エネルギーを超えてはいけませんよ。

　ちなみに、指示エネルギーとは、医師に指示された 1日の摂取エネルギー（カロリー）のことです。これは糖尿病の方の病状により異なるので、医師の判断が必要です。

　間食には、「捕食」というものもありますが、これは飲み薬療法、インスリン療法をしている方が低血糖を防止するためにする間食で、これは 1日の指示エネルギーには入りません。

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関連解説ページ
インスリン療法の注意

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